带过孩子的妈妈一定会发现宝宝在睡觉时候特别不安稳，显得很没有安全感。两个月的时候宝宝睡觉时总是头和手脚不停的乱动。这样子就会搞得被子没有盖到，然后，妈妈又要半夜起来给宝宝盖被子。那么宝宝两个月的时候睡觉手足舞蹈是怎么回事呢？
2个月宝宝睡觉手足舞蹈是怎么回事
影响宝宝睡眠有外在因素和内在因素两种情况：外在因素主要是饥饿、腹胀、尿湿、缺钙、室内温度及湿度、居住环境等，同时，宝宝的内在因素对睡眠也有影响，宝宝大脑神经发育尚不成熟，生物时钟日夜规律的调整要依赖宝宝生理成熟度的配合，调节好外在因素后，宝宝只要吃、精神、发育增长正常就不必担心。必要时可以带宝宝检查一下微量元素，如果缺钙，要及时补充钙剂和鱼肝油。
2个月宝宝睡觉手足舞蹈怎么办
孩子小，睡觉是这样的，你可用红布在孩子晚上睡着后从宝宝胳膊肘儿处到脚脖子处包上，这样孩子就会睡的很香了，现在天热，包的不要过后，轻轻包一层就可以了。在宝宝入睡前0。5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
其实宝宝睡觉的时候手脚乱动，是因为宝宝睡得不安稳，或者是有其他的原因影响了宝宝的睡眠，妈妈们要注意宝宝身上的衣服是否是太多了，或者是有尿湿，或者是宝宝饿的情况，尽快的改善宝宝睡觉的环境，让宝宝有一个好的睡眠。
