母乳喂养的宝妈们因为断奶的问题很苦恼，但是随着宝宝的成长，若是不及时断奶会影响到宝宝添加辅食，严重影响着宝宝的健康。一些宝宝可以顺利断奶，也有一些宝宝总也断不了，那么，宝宝断母乳的最佳时间可能宝妈们并不了解，才造成这样的情况发生，因此下面具体做一下了解。
宝宝断母乳的最佳时间
世界卫生组织建议母乳喂养至少到1岁，有条件的最好喂到2岁以上。10个月的宝宝还没发育到能自动入睡的程度，还需要辅助睡眠。吃奶入睡不是毛病，更不是妈妈的错误。母乳是最好的辅助入睡方式。10个月的宝宝也还没发育到夜间不会醒来的程度。夜间醒来吃奶很快可以再入睡。断了奶，就要抱起来拍哄，大人累，孩子睡眠质量也受影响。
1岁半-2岁，宝宝可以听懂很多话，明白很多事情了，断奶时可以给他解释，而且妈妈需要在断奶阶段给宝宝更多的陪伴，以免宝宝以为妈妈不爱自己了。减少母子接触的方式是绝对错误的，而且会给宝宝带来很糟糕的心灵伤害。
怎么断母乳最快最有效
1、逐渐减少喂奶次数。
刚刚减奶的时候，宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋，因此减奶时最好先从减少白天喂母乳次数开始。然后，逐渐过渡到减少夜间喂奶次数，直至过渡到完全断奶。可用牛乳或者配方奶逐渐取代母乳，辅食的量相应加大。
2、不在宝宝生病时断奶。
如果恰逢宝宝生病、出牙，或是换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班等事情发生，最好先不要断奶，否则会增大宝宝断奶的难度。
3、断奶过程要果断，不拖延。
在断奶的过程中，妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变，又要态度果断坚决，不可以因为宝宝一时哭闹，就下不了决心，从而拖延断奶的时间。
对于一些宝宝来讲断奶是一个非常艰难的过程，宝妈在断奶期间要多给予宝宝陪伴。辅食方面宝妈多花些心思，变着花样让宝宝爱上辅食，慢慢奶的量就会减少。一些宝宝无需刻意断奶，自然而然就断了。当然断奶困难的宝妈也不要焦躁，与孩子多沟通，慢慢度过这个阶段。
