感冒情况的鼻塞流鼻涕，只要感冒好了这个症状也就不会出现，如果鼻塞流鼻涕一个月了就要引起重视，要到医院接受相关的治疗措施，以免引起鼻炎或者鼻窦炎的发生，下面就关于鼻塞流鼻涕一个月了的问题小编做一下简单介绍。
鼻塞流鼻涕一个月了
1、 时要多喝水、预防感冒、注意保暖、保持室内办公卫生，避免刺激鼻子不良物质。多用盐水洗鼻可以有效清洁鼻腔，能调节鼻腔湿度和促进鼻腔的血液循环。不要随意的花几十块钱或者去一些医院拿一点药，很多药物的主要成份为麻黄。
2、 这种情况考虑是感冒引起的鼻炎，建议去耳鼻喉科做一下相关检查，确诊病因后对症接受治疗。平时多喝温开水，饮食尽量清淡易消化，多吃富含维生素的食物，增加身体抵抗力。
3、 为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。 可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能
怎么预防鼻炎？
1、增强体质，预防感冒患有慢性鼻窦炎和慢性鼻炎的人都有这样的感受：患感冒时，症状往往比没有鼻炎的人严重得多。这是因为感冒会加重鼻炎和鼻窦炎发作。而鼻窦炎、鼻炎患者对感冒的抵抗力较弱，因此比健康人更容易感冒，形成恶性循环。
2、如果大家患上了鼻息肉等鼻部疾病，一定要及时的治疗，因为这些鼻部疾病都是引发鼻窦炎的常见并发症。伴有鼻息肉的鼻窦炎，已经被列为鼻窦炎的一种单独类型，所以大家在平时一定要积极的治疗鼻部疾病，这是有效预防鼻窦炎的重要措施。
3、很多鼻炎或者鼻窦炎患者，经常服用鼻腔血管收缩剂，专家建议慢性鼻炎、鼻窦炎患者，不可长期使用或禁用。这主要是因为血管收缩物能使鼻粘膜鼻管收缩，使患者的鼻子得以暂时性的通畅，但过几个小时后鼻子又阻塞起来，而且阻塞更重。如果频繁地使用这种药物，可能是导致鼻窦炎疾病加重的重要因素。
以上就是关鼻塞流鼻涕一个月了，做的简单介绍。总之鼻塞流鼻涕一个月了除了接受正规的治疗在饮饮食方面也要注意多吃清淡的食物，少吃油腻辛辣的食物，不要到有花粉的地方，注意呼吸新鲜空气，多做有益于身体恢复的运动。
