趴睡
胎宝宝在妈妈的孑宫内便是腹腔朝里，后背靠外的蜷起姿态，这类姿态是最当然的防范意识姿态，因此 宝宝趴睡时更有归属感，非常容易睡得熟，不容易吓醒，有益于宝宝中枢神经系统的生长发育。趴睡还能使宝宝抬头挺胸，锻练头颈、乳房、后背及四肢等大肌肉群，推动宝宝肌肉张力的发展趋势。趴睡还能避免因胃里食材逆流到食管及嘴中引起的反胃及室息，清除腹胀。
婴儿趴睡时，妈妈们必须留意的是：
什么宝宝不宜趴睡：患先天心脏疾病、先天哮鸣、肺部感染、咳嗽有痰时咳嗽痰多、脑性麻木的宝宝，及其一些心理扭曲肚胀的宝宝，比如患先天性肥厚性幽门狭窄、十二指肠堵塞、先天巨结肠症、胎屎堵塞、坏死性肠炎、肠梗阻和其他如肝腹水、血液肿瘤、慢性肾脏病及腹部肿块等病症的宝宝，不宜趴睡。
什么宝宝很合适趴睡：患胃食道逆流、阻塞性肺气肿呼吸系统出现异常、斜颈等的宝宝，能够试着趴睡，以协助减轻病况。下颌小、舌头大、反胃情况比较严重的小孩子，务必趴睡。另一种情况要需注意，儿童有痰时，经常会反胃，一旦有反胃，要让儿童趴着，使食材排出，才可再躺下来，不然非常容易造成室息。
自然环境：一般觉得，婴儿在两三个月时头顶部的操纵还并不是非常好。若头顶部的周边有绵软的物品遮挡住或压着鼻腔，婴儿非常容易由于沒有工作能力拉高头颈转个方位通气，因此让被子阻塞口鼻造成室息。因此 宿舍床不可以过软，周边也不能置放一切纯棉毛巾或小玩具，更不能用说白了的婴儿专用型枕芯让婴儿趴睡，以防出现意外。
仰睡
仰睡能够使肌肉放松，对心、肺、肠胃和膀光等全身上下内脏器官不容易产生不适感，还能够让父母立即观查到宝宝晚上睡觉的面部状况。
但仰睡都不完全沒有风险。
有一些新生婴儿仰睡，会促使已释放压力的舌根后坠，进而堵塞呼吸系统，发生呼吸费力的状况。
此外，新生儿的胃全是水准的，吃奶时宝宝经常吸进一部分气体，胃里气体要排出去，通常会吐奶。平卧的宝宝产生吐奶状况很危险，排泄物很可能回呛堵塞呼吸系统，乃至吸进肺脏。因此 每一次给宝宝喝了奶，应当轻轻地敲打宝宝的后背，协助他排出来胃里气体。随后可让宝宝趴到大人肩膀睡一小会，推动母乳更快进到结肠，降低胃食道逆流导致反胃。
科学研究工作人员提议，睡觉时，最好是让宝宝平躺着睡。大白天睡午觉或有大人照料时，可把睡觉姿势调节成趴着睡觉。入睡屋子最好是维持适度溫度、环境湿度、光源，宝宝才会睡个好觉甜。
侧睡
很多医师都倡导宝宝侧睡。对消化系统未完善、喝奶后非常容易吐奶的婴儿而言，侧睡能够能够更好地防止外溢的排泄物进到呼吸系统造成室息。侧睡时脊椎稍微弯折，肩部前伸，两腿弯折，手臂随意置放，身体肌肉处在松驰情况，血液循环系统通畅，婴儿睡得稳定。
向右侧卧比向左侧卧更好，由于左侧卧心血管遭受一定水平的挤压，经常个人感觉到心率，难以入眠。右侧卧不仅不容易挤压心血管，坐落于右上腹的肝部也可以获得较多的血夜，协助婴儿胃中的食材向十二指肠运输，使消化吸收作用获得充分运用。
婴儿侧睡时，妈妈们必须留意的是：
●侧睡还要留意婴儿的枕芯不能太绵软，以防头顶部深陷枕芯，阻塞鼻部。
●长期性朝同一个方位侧睡，很有可能会使头顶部及面部上下样子造成尺寸不一样。
特别提示：
欧洲国家及澳大利亚的专家学者科学研究强调，趴睡的婴儿产生婴儿卒死症的机遇，要比仰睡的高于3.5-5倍。
婴儿卒死症指的是婴儿忽然且没法预估的身亡，多产生在宝宝晚上睡觉，且以2～4个月大的小孩子最非常容易产生婴儿卒死症。温度太高或天冷时，小孩裹着厚实的被子也易导致婴儿卒死。
但是，趴睡虽很有可能与婴儿卒死综合征有关系，却并不是肯定的要素。
究竟哪一种睡觉姿势最好是，医疗界现阶段沒有得出唯一的正确答案。宝宝的睡觉姿势可自主挑选，无须坚守于某一种，可视性爸爸妈妈的爱好和宝宝的习惯性或独特要求来决策。但是请记牢，宝宝晚上睡觉一定要有大人在旁照护，才可以保证宝宝的安全性。
