趴睡胎宝宝在妈妈的孑宫内便是腹腔朝里，后背靠外的蜷起姿态，这类姿态是最当然的防范意识姿态，因此宝宝趴睡时更有归属感，非常容易睡得熟，不容易吓醒，有益于宝宝中枢神经系统的生长发育。趴睡还能使宝宝抬头挺胸，锻练头颈、乳......

孕妇的睡姿不良，不仅对孕妇自身，对胎儿也会产生不良影响。因此，孕期的睡姿一定要特别注意。孕早期的睡姿主要以舒适主主，到了孕中期或孕后期，可将姿势调整为侧卧，会让孕妇更为舒适，也可以避免对宝宝的健康产生影响。女性在孕......

心律失常患者睡眠不稳定，睡眠质量差，心律失常恶化，如此恶性循环，如何给心律失常患者安定的睡眠？心律失常患者睡眠的注意事项。心率失常的睡眠注意事项1、最忌俯卧俯卧是心律失常最不宜采取的睡姿，因为俯卧会压迫心脏和肺部，......

近年来，女性不育的发生逐渐上升，给女性自身和整个家庭带来巨大伤害。女性不育的诱因很复杂，很多女性在日常生活中不注意不育。女性们知道吗？在日常生活中，有很多错误的生活习惯，会影响女性的健康。例如，睡姿不正确，女性长时间......

不良的睡姿对身体有害。对女性来说，睡姿不好会伤害子宫，对男性来说，睡姿不好会出现什么问题呢？俯卧睡姿会影响睾丸的生精功能。左侧卧室可能导致男性勃起功能障碍。右侧卧室可能导致睾丸扭转...那么哪种睡姿对男性最好呢？......

颈椎病是一种退行性疾病。特别是长期低头伏案工作，颈椎长时间处于屈曲位置和特定体位，不仅提高颈椎间盘内的压力，颈部肌肉长时间处于不协调的力量状态，颈后部肌肉和韧带容易受到牵引损伤，椎体前缘相互磨损、增生，扭曲、侧屈......

对准妈妈来说，良好的睡眠质量非常重要，所以要养成有利于孕期睡眠的生活习惯，建议孕妇建立有利于孕期睡眠的生物钟。临睡前要注意的问题1.尿频严重影响睡眠质量，睡前不要喝太多水或汤。2.避免吃含蜂蜜、果汁、香精、色素等......

许多男性朋友喜欢趴着睡觉，这对年轻人非常有害。长时间趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易引起频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲劳，影响正常工作和生活。此外，阴囊是男性的小冰箱俯卧位的睡眠方式不仅容易压迫内脏，导致......

性爱和阿司匹林有同样的效果，听起来有点神奇。性学专家不断地研究，发现性爱是天然的镇静剂、镇痛剂，能够提高免疫系统的功能。性爱是男女欢娱之事，除了人的本能外，其目的就是为了愉悦。规则性生活具有5种健康效果1、锻炼身......

孕期的睡觉姿势会影响到胎儿的发育情况，因此，孕期的睡姿是非常有讲究的，有些孕妇喜欢趴着睡，觉得这样更舒服，孕早期可以趴着睡吗？接下来本站小编就来说一说。孕早期可以趴着睡吗孕妇怀孕的前期，胎儿还是非常小的时候，是可以趴......

往日里，我们很少刻意去注意自己的睡觉姿势究竟是怎样的，有人仰卧，有人俯卧，有人侧卧，也有人既仰又俯还侧卧，有人说不同的睡眠姿势对男性生殖系统是有不同的影响的，如何睡真的对性功能会有影响吗？答案是肯定的。比如俯卧位的睡......

概述：腰肌劳损患者睡觉时，首先仰卧位，腰椎两侧受压较为均衡，同时腰椎肌肉不受力，腰椎间盘的受力也比较轻，有助于缓解腰肌劳损导致的疼痛。可将小枕头垫于腰部，也能缓解症状。若无法采用仰卧位，且腰部左侧疼痛感更为明显，可采用......

小丁今年27岁了，其实早在念小学的时候，小丁就被查出患有漏斗胸，但当时症状不是很明显，所以没有及时进行治疗。这些年也不太注意生活习惯，很少锻炼身体，晚上睡觉总喜欢趴着睡，因为趴着睡觉的姿势会让他感觉舒服一些，所以漏斗胸......

正常健康的孩子睡眠姿势可以是随意的、自由的，但是脑瘫儿却不能这样，如果长期在普通床上采用仰卧位姿势，很可能会使脑瘫儿产生脊柱、股关节变形，肌肉挛缩，加重运动不对称。1、痉挛型患儿侧卧位睡眠姿势最好。这样不仅有利......

磨牙说白了便是在睡觉的时候左右牙牙齿咬合传出的声响。磨牙是在睡眠质量的情况下造成一种下意识的磨牙。那孩子晚上磨牙有什么伤害？少年儿童磨牙缘故晚饭吃得太饱晚饭吃得太饱会造成入睡磨牙，或是睡前用餐，不但危害营养......

羊水少跟睡姿没有关系，主要与孕妇水分摄入不足有关，也可能是妊娠期疾病、胎膜异常及胎儿发育畸形等因素引起的。羊水量总和值的正常值范围为9到24厘米，小于等于8厘米则说明存在有羊水少的情况。但羊水少与孕妇睡姿没有关......

怀孕后孕妇都会变的比较敏感，孕妇睡姿也是很重要的。很多人认为孕妇采取左侧睡姿睡觉是最好的，不会压迫到宝宝，长期保持一个睡姿会比较难受，那么孕期只能左侧睡觉吗?孕期孕妇哪种睡姿最好?下面本站小编就来和大家说一说。......

坐骨神经痛的疼痛感觉让很多的患者都难以忍受，想要缓解这种疼痛那么可以采取仰卧位和侧卧位的睡眠姿势，这样就可以让其症状得到有效的缓解。出现了坐骨神经痛的情况在生活中的各个方面都需要注意，这样才能够缓解。人在生......

颈椎病是现代人常患的疾病。生活中很多人不太注意自己的姿势，久而久之就得了颈椎病。早期颈椎病的自我治疗能有效缓解疾病。让我们看看颈椎病的自我治疗方法。(1)改善工作中不良习惯性体位:不良工作体位不仅影响治疗效......

很多女性朋友对睡眠姿势不太了解，如何睡得舒服不科学，对身体的器官也有损伤，同时睡眠姿势不好也会引起疾病，所以睡眠姿势也应该受到重视。人的睡姿分为四种，选择睡姿因人而异。特别是患有高血压、心脏病、胃肝等疾病的女性......