盗汗指的是睡眠质量时汗出、覺醒后汗自止的一种症状。中医学觉得，“汗为心液”，如果不医治盗汗，气阴两虚的状况便会越来越严重，因而要积极主动医治。也有，在医治盗汗的与此同时，还需要留意调养身子。那麼，孩子晚间盗汗吃什么食物呢？
孩子晚间盗汗的伤害
1、孩子尤其老是出汗，大白天也经常是一主题活动就一身汗，夜里也是出汗多的会湿透了衣服裤子或湿透了褥子。
2、有的孩子因长期性的出汗促使体液损耗太多，可主要表现为嘴唇、舌体泛红，发涩，手掌心、足心发烫，口干舌燥，易渴，大便干结，呈颗粒，有的孩子小小年纪就因大便干结，每一次大便都费劲艰难，导致内痔。
3、因出汗特别多，体液损耗，水份降低，有一些孩子的肌肤偏黑。
4、因内火重，孩子易上火，如遇着凉感冒时，孩子非常容易发烧并常伴随喉咙发炎。
孩子晚间盗汗医护常见问题
1、留意饮食搭配
要保证一日三餐饮食搭配规律性，高蛋白的食物、谷物、蔬菜水果、新鲜水果大小配搭有效，确保充裕的营养成分供货就充足。多喝汤类，对补阴养血有非常大的益处。要多饮水，在饮用水中添加少量盐以填补汗水中丧失的盐。对盗汗宝宝不可给与辛辣食物及蒸炒食品类，以防辛热助汗。
2、不能乱服药
初秋气温仍较热，宝宝刚入眠时必定容易出汗，没多久汗渐消退，不可以因而觉得是多汗症而服补品。在宝宝感冒发热常常有汗出，这时需中止止汗药，否者发烫高些。
3、不可以“闷汗”
宝宝冒虚汗一般在初睡时数最多，可等宝宝睡熟后适度减掉的身上的盖被。发觉流汗较多时，可以用绵软的纯棉毛巾将秀发、脸部、的身上的汗水拭干，并帮宝宝侧翻盘，避免跨下存汗。关掉窗户，避免对流风直吹宝宝的身上而受凉。
孩子晚间盗汗菜谱强烈推荐
1、莲子百合饮
原材料：莲籽30克，百合花20克，老冰糖30克。
作法：先将百合花、莲籽清洗，控干水份后，一同放进锅内，添加适量的水，用小火渐渐地炖至百合花、莲籽熟烂，添加老冰糖调料后就可以食用。每天一次，连服数日。
2、银耳红枣汤
原材料：白木耳30克，大枣20克，老冰糖适当。
作法：白木耳用温小水泡发，去除蒂头，清洗后掰成一小块；大枣清洗撕掉，随后将这二味药一同放进锅内，添加适量的冷水，用小火渐渐地煮至至白木耳、大枣烂熟，再放进老冰糖调料就可以。每日一剂，分2次服用。
