在目前的审美理念当中，不少男女以追求骨感为目的，瘦才是这个社会的主题，瘦的人才会受欢迎。但其实在老一辈总结的俗语当中，好男一身毛，好女一身膘却是一直存在的，可能很多人对这句俗语并不了解，其实不要小看老一辈人总结的俗语，这一句话有一定的道理，符合健康标准。
好男人长毛，好女人长胖是什么意思？
从字面上理解就很容易知道这句话的是，好的男性毛多，美丽的女性主要以肥料为美。表面上的意思什么都没有，其实还有别的意思，主要讲健康。
好男人的头发是指男人的头发旺盛，中医认为头发与身体监督有关，监督的分支主要从脊柱分开，与肾脏有关，肾脏精气旺盛时，头发吸收营养也处于最佳状态，身体的头发浓密有光泽，也就是我们常说的乌黑亮发。正所谓肾藏精，精生血，只有精气充足，血液循环足够，身体毛发才能吸收营养而旺盛。头发状态不好的话，头发和身体的头发很少，可能和肾脏的精气损失有关。
好的女性从女性健康的角度来看也是有道理的，女性过于肥胖的话，身体脂肪过高的话，糖尿病、高血压、高脂血症等常见的三高疾病就会慢慢发生，上一代人的这个不是越胖越好，而是想指出身体应该有肉的地方，正常的脂肪维持身体的正常体脂率，提高身体的新陈代谢，结果过于瘦身体营养不足，营养不足的情况下也容易发生各种各样的疾病
女性如何判断自己的体重在正常范围内？
现在结合现代人的标准，BMI指数可以直接让女性知道自己的体型是肥胖还是瘦身的标准，主要是用自己的体重公斤数去除身高的平方，女性的体重负荷范围在18.5~23.9以内，超过范围的体重需要减肥
总的来说，现在男女保持不健康的生活方式很多，身体经常发生各种各样的疾病，所以好男性是毛女，好女性是脂肪也是有道理的，只有毛发正常生长，身体有适当的脂肪才能保持器官的正常运转，避免问题。
