20-30岁。此时，男人喉结突出，声音低沉，胡须生长，性欲方面处于一生的顶峰时期，兴奋快，性欲强，高潮过后很快就能再次兴奋，几乎每天都有性需求。女性此时皮肤细腻，声音尖锐，性方面害羞，性欲低下。
专家建议，这个年龄段的男女大多是第一次尝到性的味道，双方都要理解彼此的性差异，男性尽量温柔，不要勉强，女性也要学会慢慢放开，学会享受性的乐趣。
31-40岁。随着年龄和性经验的增加，男性的功能开始下降，但控制能力增强，性时可以自由收纳，性需求也变得更加规律。女性更懂得自己的身体，知道如何达到和享受高潮。
专家建议，这是男女方面最和谐的几年，但由于工作、下一代培养等巨大压力，可能会影响性和谐，最好的方法是多交流。
41—50岁。男性性欲逐渐降低，性兴奋需要更多时间和更多刺激。但是，此时男性可以更加体贴、温暖地满足女性的性要求。女性性欲高涨，性需求也达到顶峰，性欲超越男性。
专家建议：此时，男人如果出现勃起方面的问题，一定不要讳疾忌医，要及时咨询医生；女性由于更年期可能遇到阴道干燥的问题，使用润滑剂是最好的解决办法。
51-60岁。女性需求开始减少，双方性要求更加和谐。
专家建议，即使性需求少，也不要停止。坚持性不仅有助于促进感情，还有助于减少疾病。
61—70岁。双方的功能都在退化，爱抚、亲吻、拥抱成为性的主题。这可以让老人更舒服地度过晚年。
专家建议性方面顺其自然，互相帮助，最重要的是让对方感受到爱。
