乳房胀痛的原因有哪些？今天小编就要和大家一起来了解下，希望可以对大家有帮助。
乳房为什么会胀痛
1、青春期乳房胀痛
处于青春期还在发育的女孩子会出现乳房胀痛的情况，一般在月经初潮之后胀痛就会消失。
2、月经前期乳房膨胀痛
很多女性在月经前乳房膨胀痛，或乳房碰撞也膨胀痛，主要原因是月经前体内雌激素水平增加，乳房膨胀痛，但月经后逐渐消失。
3、妊娠期乳房膨胀痛
妊娠期由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、妊娠激素、催乳素，乳腺增大，乳房膨胀痛，妊娠期也有疼痛的人，这种膨胀痛实际上是比较正常的现象。
4、产后乳房膨胀痛
产后乳房膨胀痛实际上是因为乳房淋巴积存，乳房内的导管不能索取。一般在产后一周内出现。
5、人工流产后乳房胀痛
如果孕期突然中断的话，也可能会造成乳房胀痛的情况。体内雌激素水平急剧下降，发育乳房突然停止生长。
乳房膨胀痛怎么办
1、改变饮食习惯
尽量多吃脂肪含量低、纤维高的食物，蔬菜、全麦类的食物可以多吃。
2、经常按摩乳房
如果有时间，可以经常按摩乳房，使过度的体液汇入淋巴系统。
3、穿稳固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
4、避免利尿剂
利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失，破坏电解质的平衡，影响葡萄糖的形成。
5、不吃咸
高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。
大家现在知道女人的乳房为什么会胀痛了吧，如果大家发现符合自己的情况，那么就要积极治疗了，让身体少一些负担。
