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解读IT男性不育的秘密,提高精子质量从舌尖开始

来源:母爱亲子网    阅读: 2.53W 次
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随着电子信息产业的发展,从事IT行业的人越来越大。其中从事IT业的男性患不育症的概率也在增加。为什么从事IT业的男性患不育症的概率越来越高呢?

解读IT男性不育的秘密,提高精子质量从舌尖开始

解读IT男性不育的秘密

从事IT业的男性,早起上班,坐在电脑前工作8~10小时,回家后坐在电脑和电视前几个小时工作时间不能喝水,尿也不能上厕所,经常熬夜,每天接触电脑

这种生活方式让男性常常处于久坐、憋尿、接触辐射等状态中,使睾丸局部温度增高,易发生前列腺炎及睾丸生精障碍。

在低于腹腔2℃~4℃的温度下,睾丸才能很好地产生精子,久坐会影响阴囊的散热,导致阴囊的温度升高,从而影响睾丸的生精能力。长期待在电脑、电视等电子放射线环境中,会影响睾丸产生精子。

目前,前列腺炎与生育的关系尚未完全明确,但发生前列腺炎时,前列腺液分泌功能发生变化,影响精液的数量及其成分,妨碍精子的生存和活动。

前列腺液中酶的活性下降,精液粘度增加,精子液化时间延长,炎症的存在也降低精液的pH值,产生抗精子抗体,精子死亡。

IT业的男性长时间坐着压迫前列腺,前列腺排泄不良,形成郁积的憋尿使尿道压力增加,容易使尿流入前列腺的饮用水减少尿液浓缩,储藏尿液的时间增加,容易感染,这些都是前列腺炎的诱发因素。

同时,从事IT业的男性常常是先立业后成家,生育年龄推迟到30多岁之后。研究表明,35岁以后,男性的生育能力自然衰退,这些男性参加了不育的军队。

专家建议,从事IT行业的男性为了防止不孕不育的发生,在日常生活中要注意自我防护,不要酗酒,不要吃辣的食物,长时间骑自行车,不要坐久了,性生活有规律,注意局部保温,多喝水,不要憋尿,尽量减少与电子产品的接触,在适当的生育年龄开始播种爱的种子。

提高精子质量从舌尖开始

除了从事IT行业引起的不孕外,精子质量低也会影响男性的生育能力,生活中很多男性都受到弱精子的侵害。弱精是男人的多发病,要想治疗弱精除了要及时进行科学的治疗外,还要注意日常保健。

1、维生素C:象蕃茄、马铃薯、红绿辣椒、南瓜、香芹、卷心菜……还有多种多样的水果,每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉,性交之后食用既营养又见效。

2、鲑鱼:含高蛋白质,增加体内荷尔蒙。

3、生蚝:海鲜中的一种,含锌,有助于合成男性荷尔蒙,维持摄护腺正常运作,生吃是保留蚝内的锌的更佳方法。龙虾、海胆、海参、鸡蛋、虾蛋、贝壳类、海藻类等也不错。

4、人参:这不仅是老年人补充的补充品,其中富含的植物性荷尔蒙可以提高固酮的含量,提高精子的制造量和性活动频率。

5、巧克力:巧克力含有叫PEA的化学物质,具有兴奋作用,有助于减少压力,性趣当然会提高吗?

6、葡萄酒:含有的肉蔻是温和的幻觉剂,桂可以增进血液循环,放松身心,享受你们美好的夜晚。虽然没有提高性欲的实质性效用,但是能够提高心理水平的性欲,配合营养丰富的奶酪,真的能够从内提高性趣味!

7、当归:当归含有天然植物性荷尔蒙,可以缓解内分泌失调引起的症状,还具有补血的作用,使气流畅,充满兴趣。

8、鱼酱:鱼酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙,是有效的催情食品。而它昂贵得令人咋舌的价钱,绝对会让他不好意思说它不管用喔!

9、罗勒:古罗马人经常用罗勒做菜,作为催情药,气味强烈,被认为对催情有很大帮助。

10、蘑菇与香蕉:功效不怎么样,就它们外型的性暗示意味,就是很好的催情品了。

11、鸡蛋:鸡蛋是性爱后恢复精神的还原剂。世界之大,不少地方都有新婚晚餐吃煎鸡蛋的习俗,其目的在于保证新婚之夜性爱的美满。鸡蛋味道甜,性格平坦。含有蛋白质、脂肪、维生素、锌、钙、磷、铁等。养心安神,补血,滋阴润燥。蛋黄中的锌可以补充中益气,养肾益阴,是性成熟的营养素。

12、洋葱、大蒜、葱:这些看起来容易流动的东西含有刺激勃起中枢的物质,可以提高强度的效果。不相信把洋葱的一半切成碎片,和蛋黄混合,浇酱油在热饭上吃是很好的强精食品。

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