你知道胸罩不合适的危害吗？从前，作为女性闺房的密友，胸罩成了健康的杀手。那么，胸罩不合适的危害是什么呢？以下小系列将为您解答。
法国和美国，这些倡导自由的国家，也发起了失去胸罩的倡议。胸罩成为女性的宠物主要是为了防止乳房下垂；另一方面是为了健康。武警总医院乳腺科副主任徐洪告诉《生命时报》，不幸的是，越来越多的女性因为胸罩不适而受伤。可以说，胸罩已经成为女性乳腺疾病的重要原因之一。
武警总医院乳腺科副主任徐红认为，十有八九现代女性戴胸罩存在误解：大小不当会使乳房长期受压，血液循环不良；戴胸罩时，习惯于支撑下乳房会破坏其自然状态，影响新陈代谢功能；选择带钢支架的胸罩只会堵塞淋巴回流部位；光线图片美观，不看材料，使乳房多年处于封闭空间，无法呼吸新鲜空气。不要粗心大意。随着时间的推移，这些将成为乳腺增生、乳腺炎甚至乳腺癌等乳腺疾病的导火索，给女性带来难以想象的伤害。因此，武警总医院乳腺科副主任徐红建议，佩戴胸罩应遵循以下原则。
首先，戴胸罩的时间不应该太长，每天不应该超过8小时，更不用说戴胸罩睡觉了。当你无事可做时，你可以做更多的胸部扩张运动或抬起上肢，以促进血液循环。其次，选择棉花。化学纤维胸罩容易引起皮肤过敏，透气性差。当人们移动时，胸罩会继续摩擦乳头，胸罩中的纤维细丝很容易从乳孔进入乳房，很长一段时间，会堵塞乳房和乳头，诱发乳房疾病。第三，选择一个宽松的胸罩，最好比你的乳房大一点。长期佩戴太小太紧的胸罩，会影响局部血液和淋巴循环，诱发各种乳腺疾病。最后，选择更适合自己的胸罩的不同年龄组。青春期不能穿，因为此时不可能出现乳房下垂现象，建议18岁以后佩戴；胸部较大的女性，内衣肩带较宽，否则会使肩部支撑不均匀，增加肩部负担，长期会导致背痛或胸部下垂，因为哺乳期必须有钢胸罩，因为哺乳期后必须有非常重要的关系。
丰胸饮食秘诀
一、吃生花生米
买生花生(一定要生，最好当年新鲜，炒过或者盐烤过的容易长胖)，每2小时吃10次-20颗，仔细吃，嚼得很碎，咽得很碎，可以补充油脂和维生素B2。因为对红衣的反应，吃之前可以剥红衣。
二、黑豆花生红枣丰胸汤
材料：黑豆、花生、红枣各半斤，冰糖根据个人喜好，适量水：
1.将黑豆和花生洗净，用盐水包裹一晚，然后用清水清洗盐。
2.将所有材料放入锅中，加水盖住材料煮炖。
冷却后放入冰箱，早晚各吃一碗。
注意事项：
1.一定要喝冰冻的
早晚都要喝。
三、花生红枣黄豆丰胸汤
材料：花生100克，红枣100克，大豆100克
1.花生和大豆连皮干燥后，磨成粉末，红枣切碎，搅拌均匀，加入少许水形成。2.揉成小球，然后压成小圆形(大小可以自己决定3.烤箱预热10分钟，150摄氏度烘烤15分钟。
效果：大豆富含卵磷脂和蛋白质 红枣能生津调节内分泌，促进第二性征发育。花生富含蛋白质和油脂。
四、花生+黑芝麻
原料：花生、黑芝麻调料：炼乳、色拉油：
1.花生仁炒熟，黑芝麻炒香，待用。
2.将花生与适量炼乳混合，撒上黑芝麻。
