现代人很多都知道女性怀孕后，容易出现孕吐反应。尤其是在孕早期，女性孕吐反应比较激烈，有时会严重到吃什么就吐什么，这很影响孕妇以及胎儿健康。对此，孕妇需要采取一定措施来调理身体，减轻孕吐反应。那么，孕妇孕吐比较严重怎么办？
一般情况下，孕妇怀孕五六周时会出现孕吐反应，不过当孕妇进入怀孕中期时，其孕吐反应就会慢慢消失。所以只要孕妇坚持到孕中期，就不用那么辛苦了。不过在孕早期时，孕妇孕吐发作时，可以采取心理疗法。即孕妇要放松身心，不要胡思乱想，这样可避免孕吐反应加重。
同时，孕妇需要改变自己的饮食情况。因为孕早期胎儿发育缓慢，暂时不需要太多的营养，这个时候孕妇要以自己口味为主，尽量选择自己想吃的食物，这样可避免引起孕吐。而且，饮食时要少量多餐，不要强迫自己吃东西。每次吃完后最好喝水漱口，避免口腔内存有异味而引起身体不适。
为了减轻孕吐反应，孕妇可多吃干食，比如烧饼、饼干、面包块。若是孕妇孕吐严重，则要多吃蔬菜水果等偏碱性的食物，中和体内胃酸，防止酸中毒。另外，孕妇要适当进行一些有氧运动，可改善心情，提高身体体质，减轻孕吐。
