怀孕的过程比较漫长，整个孕期分为三个主要阶段，到了怀孕晚期的时候，孕妇就要做好相关准备，以面对胎儿的分娩，很多孕妇都希望胎儿能足月分娩，这样身体素质才能有所保障，不过，孕周多少算足月？
孕周满37周就算足月，如果早于这个时间的话，就属于早产儿，但是超过42周的话，就算是过期妊娠。一般情况，孕妇可以推算预产期的时间，来大概了解孕周是多少，不过预产期不是百分百的，有时候提前或推后一两周都是正常情况。
如果胎儿超过42周还没有分娩的话，孕妇最好去医生进行处理，通常会使用缩宫素来帮助分娩，不过这也许结合胎盘的成熟度，还有胎儿的发育情况如何。
为了避免胎儿早产，孕妇平时就要减少激烈运动，尤其是到了孕晚期后，更不要过多的进行运动，尽量避免下蹲的动作，可以做些轻松简单的运动，比如散步，或是轻柔的瑜伽动作，平时在家做简单的家务也可以，但要注意避免腹部发力，以免影响胎儿的发育。如果胎儿属于早产的话，只要父母护理得当，一般也不会有太大问题。
