相信不管是有没有生过孩子的人，都能够从一些电视以及书上了解到，女性怀孕的前期大多数是会出现孕吐的，而且在孕吐的时候往往会吃不下东西，只要不是反应特别剧烈，一般是不会影响健康的。那么不孕吐但是吃不下东西怎么办呢？
怀孕的时候孕妇体内的血HCG及孕激素水平出现改变，就可能会导致孕妇出现食欲不振、厌食等情况，严重时可能会出现恶心呕吐，甚至剧吐的情况。若只是吃不下饭没有其他症状，这也是怀孕期间的正常现象，不用太紧张，可以适当吃一些开胃助消化的食品。
比如芹菜、苹果、草莓等蔬菜水果都能促进胃肠蠕动，有助于食物的消化，提高食欲。在这段时间里，想吃什么都可以尝试吃一些，不用太过压抑自己，认为某些食物不太健康就什么也不吃，可以少食多餐，多喝一些水都会有改善。
一般早孕的这些反应在三个月左右开始就会慢慢消失了，这时孕妇通常就可以吃下东西了，如果说过后也一直无法正常的饮食，建议还是去医院咨询一下医生，看看是否会产生影响，该如何治疗改善。
