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孕期喝蜂蜜水会血糖高吗

来源:母爱亲子网    阅读: 6.9K 次
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孕期喝蜂蜜水会血糖高吗

女性患上妊娠糖尿病的几率很高,这通常与体内激素的变化有关,也与孕期饮食不合理有关系,女性身上会尿液增多的表现,不仅上厕所的次数变多,而且尿液量也会增加,在出现疾病后,女性就要注意做好各方面调理,避免血糖持续上升,那么,孕期喝蜂蜜水会血糖高吗?

孕期喝蜂蜜水会血糖高,因为其中含有丰富的果糖,喝了以后会使体内的血糖水平升高,所以建议糖尿病的女性不要喝,如果是血糖水平正常的话,就可以适量喝蜂蜜水,能够促进机体健康,而且也能缓解便秘的情况。

当女性患有糖尿病的时候,就要坚持少吃多餐的习惯,每天可以吃5-6餐,如果一次性吃太多,就会造成血糖快速上升。同时,女性还要控制好热量的摄取,不要吃太多高脂肪的东西,还有糖分高的食物也最好不吃。

女性可以每天进行适当的运动,例如瑜伽动作,或是孕妇体操等,也可以到户外进行活动,适当的散步走路,只要是舒缓不剧烈的运动就可以。糖尿病还会让女性感觉口渴,总是想要喝水,因为血糖升高会产生尿频,尿液排多了体内就会缺水,这和正常的口渴感觉不一样。

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