孕妇的身体状态是很关键的，孕期身体抵抗力有所下降，所以孕妇更要做好自身护理，多做好身体保健工作，以免疾病入侵，很多孕妇会容易受风，这就会让皮肤起疙瘩，而且也容易感冒，那么，孕期后背受风怎么办？
孕期后背受风时，孕妇不用太紧张，即使受风也不一定会感冒，孕妇此时应该加强保暖，避免身体再次受风，如果需要外出的话，就要多穿几件衣服，脚上也要穿好袜子，注意腿脚部位的保暖，同时要多喝一些温开水，或者是热鸡汤等，能起到暖身祛寒的效果。
再者，孕妇在受风后，要注意观察自身状况，如果有出现感冒或头疼等不适，就要尽快去医院检查治疗，不要自己乱用药物治疗。要是不小心受风受凉了，可以喝些姜茶来缓解，以祛除体内的寒气。
为了避免身体受寒，孕妇最好不要吃生冷的食品，这会影响肠胃功能，不利于食物的消化吸收，孕期保持适量的活动对身体是有好处的，而且也有利于胎儿的健康发育，孕妇可以根据身体状况做一些运动，例如散步，或是简单的家务活等，有利于增强身体的抵抗力。
