怀孕过程中，孕妇身上会出现很多变化，有的孕妇肌肤状态变好了，比之前要有光泽和顺滑，但也有的孕妇肌肤状态欠佳，不仅暗淡无光，而且还可能会冒痘冒油，让孕妇很是困扰，尤其是长痘痘的时候，不仅影响美观，有时候还会感觉到疼痛，那么，孕期人中起痘痘是怎么回事？
孕期人中起痘痘，这种情况大多是内分泌失调的原因，孕期会分泌出很多雄激素，内分泌平衡受到影响，皮脂腺分泌出现异常，因而孕妇脸上就容易长出痘痘，对于这一情况，一般等分娩后就会有所好转，孕妇不用太过担心，并且不要强行去挤破它。
为了缓解长痘现象，女性平时少吃含糖量高的食物，油腻的食物也不能吃，像是油炸食物，或是蛋糕或甜点类的食物，并且不要喝刺激性的饮料，注意清淡饮食，保证充足的睡眠，不要经常熬夜。
长痘的时候应当多注意皮肤清洁，不要盲目用化妆品去遮盖，孕期要慎用化妆品，以免对皮肤造成刺激，甚至让痘痘发炎，反而让肌肤状态更差，而且化妆品里面含有一些有害物质，可能会影响到胎儿发育。
