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孕妇可以喝蝶豆花吗

来源:母爱亲子网    阅读: 1.28W 次
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孕妇可以喝蝶豆花吗

蝶豆花经常被用于做食品染色剂,近几年很多饮料店会使用蝶豆花做成有颜色的饮品,受到了很多人的喜爱。但是蝶豆花中含有比其他植物多10倍的花青素,有血小板的凝集抑制成分,并不是每个人都能喝的。那么孕妇可以喝蝶豆花吗?

虽然使用蝶豆花做出来的饮品比较美观,但是蝶豆花中含有的花青素比较多,大量饮用后容易造成血液凝固不好,有可能导致孕期出血,所以建议孕妇最好不要喝蝶豆花制成的饮品。

孕妇可以喝的饮品有很多,牛奶就是不错的选择。孕期可以多喝纯牛奶或者酸奶,因外孕期钙流失比较严重,维持胎儿生长需要大量的钙, 经常喝牛奶能帮助身体补钙。而且纯牛奶没有添加剂,在加工的过程中只是进行了消毒而已,所以是最天然,最有营养的,很适合孕妇喝。

酸奶也适合孕妇喝,酸奶是采用纯牛奶经过发酵而成的。很多孕妇在孕期会出现食欲减退,恶心,呕吐等现象,适当喝点酸奶能够调理肠胃,帮助增进食欲,同时还能起到补钙的效果。当然了,酸奶在加工的过程中添加了糖,所以有妊娠糖尿病的孕妇要少喝。

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