女性在怀孕初期的时候身体会出现很多的变化，比如出现嗜睡、乏力或者是呕吐等等情况。还有一些女性会出现腰酸的问题，这是因为雌激素升高，女性的盆腔处于充血的状态导致的，是正常情况，不需要担心。那么，刚怀孕的时候腰特别酸要怎么办呢？
女性在怀孕初期的时候如果腰特别酸痛的话，可以改变一下自己的睡觉姿势，这样会好一点。另外，也可以采用热敷的方式来缓解酸痛，可以用热毛巾热敷腰部。怀孕初期胎儿还不稳定，所以出现腰特别酸痛的情况注意不要捶打腰部，避免出现流产问题。
怀孕初期腰特别酸痛除了因为充血导致的以外，还有可能是妇科疾病或者是妇科炎症引起的，孕妇要注意卫生，不要吃辛辣的食物。另外，腰酸的时候注意不要久坐或者是久站，可以适当的散散步，这样也可以缓解腰痛问题。
总的来说刚怀孕腰特别酸痛需要先找到原因，根据原因来做相应的治疗。女性在怀孕期间一定要多休息，不要熬夜，多吃水果蔬菜，保持平和的心态。另外，怀孕前三个月的孕妇是不能有性生活的，需要特别的注意。
