怀孕早期，很多的女性会出现恶心、呕吐等胃难受的情况，这种情况，往往会导致女性吃不进食物，这样也就会影响到胎儿的健康。怎样去帮助孕妇？孕早期为什么胃难受？
孕妇在孕早期感到胃难受是正常的现象，其原因是由于体内的孕激素以及人绒毛促性腺激素的快速升高，这样就容易造成胃不舒服，就会出现像胃胀、恶心、呕吐、乏力以及胃口改变等现象。
而对孕妇早期出现的胃难受的情况，建议给孕妇多吃一些酸性的食物，可以改善胃口，有必要的情况，也可以吃一些维生素B6来改善。建议给孕妇吃一些清淡的易消化的食物，像小米粥、面条之类的，不宜暴饮暴食，避免加重肠胃负担。也可以多吃新鲜的蔬菜水果也能改善恶心情况。
平时也要少吃容易胀气的食物，像豆制品之类的。也不要吃辛辣刺激的食物，避免刺激到肠胃，而导致孕妇出现腹痛或是腹泻的现象。另外，平时也要适当的运动，通过运动也有助于肠胃的蠕动，也能改善孕妇胃难受的现象，也能提醒孕妇抵抗力，降低孕妇发病率。
