怀孕期间女性胃口不好是一种很正常的情况，尤其是妊娠孕吐反应时，女性的肠胃会受到很大的刺激。因此女性在怀孕期间一定要注意自己的饮食，那么怀孕胃难受吃什么缓解呢？
1、胃难受时，可以吃一些温和的粥，比如蔬菜粥，鸡蛋粥等。粥类等流质食物不仅可以饱腹，还可以极大程度的缓解胃部不适。
2、吃一些瓜果蔬菜，比如橙子、苹果、香蕉、哈密瓜、橘子等。它们富含维生素，也可以极大程度的缓解胃难受。以你为维生素可以保护胃部不受刺激。怀孕期间，胃难受时，孕妇便可以多加食用一些瓜果蔬菜。而且吃瓜果蔬菜等，还可以促进肠胃蠕动，加快消化系统运行。
3、如果孕妇胃难受，可以饮用一些养胃的饮品，比如牛奶、番茄汁等。虽然这些饮品并不能起到治疗的作用，但是对于缓解胃难受也有一定的帮助。
胃是人体的消化系统之一。怀孕期间胃难受，会给女性的身体带来影响。因此怀孕期间，胃难受时，女性一定要警惕起来。如果情况并不是很严重，只需要改善饮食。但是，如果胃部不适，已经严重影响到日常生活，女性便需要采取相应的治疗手段了。
