在怀孕的时候，羊水的多少对孩子来说，是非常重要的，多了会影响孩子的呼吸，而少了以后，会导致孩子出现窘迫的现象，而且有羊水的保护，胎儿不容易受伤。那么孕19周羊水多少正常？
孕19周的时候，羊水的深度在30-80毫米之间。随着胎儿的发育，以及月龄的增长，孕妈妈体内的羊水会逐渐增多。如果在怀孕期间，出现羊水减少的情况，可以通过喝水，喝牛奶、豆浆以及一些汤汤水水的东西来增加量。
如果饮食补充的效果不好，可以通过输液的方式，来补充羊水，当羊水的深度达标以后，孕妈妈才能离开医院。另外，在生活中，孕妈妈需要注意休息，规律的饮食，只有这样胎儿才能汲取更多的营养，然后出生以后健健康康。
孕期的时候，孕妈妈的心情不是特别好，作为她的家人需要多安抚她，让她感受更多的关心和爱护。而且到了孕晚期，孕妈妈的身体逐渐笨重，洗脚、洗衣服、做家务都很费劲，准爸爸需要多分担一些家务，给孕妈妈更多的休息时间，这样才能安稳的度过孕期。
