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孕晚期能吃油条吗

来源:母爱亲子网    阅读: 1.76W 次
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孕晚期能吃油条吗

油条是大家常吃的食物,尤其是在吃早点的时候,很多人都会选择油条。在女性怀孕的时候,对自己的饮食都是分外小心的,孕妇们就怕自己吃了什么不适合的食物,而给胎儿带来危害。那么,女性在孕晚期能吃油条吗?

女性在孕晚期不宜吃油条,因为在制作油条的时候,会添加明矾,它属于含铝的无机物。一般在制作油条时,平均每斤面粉就会添加15克的明矾,要是孕妇每天食用两根油条,便相当于吃了3克明矾,而时间长了的话,摄入量就比较惊人了。明矾里面所含的铝,会经过胎盘而进入胎儿的大脑,进而造成大脑发育障碍,提升出现痴呆儿的机率。

孕期的饮食应该选配得当,不能吃刺激性强和难以消化的食物。油条就是不易消化的食品,所以孕期女性不要吃油条,这不符合孕妇的饮食要求。

油条都是要经过高温油炸的,这就会使面粉中的脂肪酸、维生素物质受到破坏,进而使营养价值降低,所以孕妇吃油条是无法补充营养的。此外,孕期不宜吃油腻食物,而油条的含油量就比较大,经常食用会损害孕妇的健康。

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