羊水是指孕妇怀孕的时候，子宫里面包围着胎儿的液体。在怀孕的整个过程中，羊水是维持胎儿生命的重要成分。如果羊水破了，那就代表宝宝要出生了，那么，孕晚期怎样才能羊水破的早？
身体过度劳累。有些孕妇在孕晚期的时候并不会觉得自己的身体有什么不适，然后就会去做一些家务，有的甚至会去提重物，但是准妈妈们要注意在孕晚期的时候，胎儿已经发育到一种程度了。因为本来子宫的压力就大，而干重活会加重子宫的压力，因而提高羊水早破的风险，这样会让羊水破的早破。
做一些过于剧烈的活动。在孕晚期的时候，准妈妈的肚子都会比较大，不宜做一些大幅度的动作，但也会有一些准妈妈为了保持身材，在孕晚期的时候还是会进行运动，但其实这是很危险的，做剧烈的运动也会加大子宫的压力，会造成羊水早破。
到了孕晚期，建议准妈妈们尽量不要做这些事，因为这样会很容易让子宫里羊水提早破，如果准妈妈们出现身体会流出液体的症状，或者在毫无感觉的情况下流出液体，要及时去医院就医，因为这样很有可能是羊水破了。
