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孕妇能不能吃毛血旺

来源:母爱亲子网    阅读: 6.13K 次
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孕妇能不能吃毛血旺

刚刚怀孕不久的女性朋友,在孕初期阶段都会有一些妊娠反应出现。常表现为食欲不振,没有胃口,当口淡无味时就想吃一些能引起食欲的食物。而毛血旺是一道著名菜肴,其含有众多有营养食材。那么,孕妇能不能吃毛血旺呢?

1. 毛血旺属于地方特色菜肴,其口味主要以麻辣为主,而孕期女性是不易吃过于辛辣刺激类的食物,所以作为孕妇要尽量少吃毛血旺为宜

2. 但是毛血旺中所含有的众多食材均是孕妇可以食用的食物种类。这些食材中含有特别丰富的蛋白质,碳水化合物,脂肪,各种维生素,以及铁,钙,钠,胡萝卜素,叶酸等多种营养物质。而且这些营养也均是孕期女性身体所需,以及可促进胎儿良好发育的营养物质。

3. 孕期女性如果想吃毛血旺时,建议一定要少添加其调味用的辛辣料,要将口味做的较为清淡一些。毕竟过辣和过烫的食物,会对孕期女性肠胃产生不良影响,易导致消化道健康问题。所以孕期女性若想吃毛血旺,切记不可让这道菜肴制作的过于辛辣,要以清淡口味为好。

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