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孕妇能不能吃血浆鸭

来源:母爱亲子网    阅读: 1.18W 次
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孕妇能不能吃血浆鸭

很多女性朋友在怀孕后,由于身体激素的变化,导致出现食欲不振,什么都吃不下,甚至看见食物或者闻到食物的味道就反胃。这个时候,家人就会想着方法给孕妇做各种吃的来刺激孕妇食欲,但是孕妇饮食禁忌多,家属在烹饪时一定要多留个心眼,那么,孕妇能不能吃血浆鸭呢?

孕妇是可以适量的吃血浆鸭的,一般来说,对肚子里的胎儿不会有什么不利影响。但是制作血浆鸭一定要完全熟透才能给孕妇食用,以免有细菌或寄生虫残留,食用后导致孕妇身体出现不适。孕期适量吃点血浆鸭可以帮助补充人体需要的铁元素,预防出现缺铁性贫血。

但是,孕妇在吃血浆鸭的时候一定要适量,因为血浆鸭比较重口,吃多了的话可能会造成胃部不适。另外,在怀孕期间,孕妇还要多吃新鲜的水果蔬菜,每天饮用足够的温开水,并保持适量运动,加速肠道蠕动,以免出现孕期便秘。

日常生活中,孕妇可以多到公园散步,呼吸新鲜空气,同时多晒晒太阳,可以更好地促进钙吸收,降低孕晚期小腿抽筋的概率。平时按时产检,及时了解到胎宝宝和大人的健康情况,在家里要注意胎动,一旦出现异常,需及时前往医院检查。

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