怀孕初期，孕妇身体里的雌性激素会突然增多，从而使孕妇有妊娠反应。反应强烈时，孕妇会恶心，吃饭时没有食欲等等现象。到中期以后，孕妇吃东西更加不舒服，会烧心，还会胃酸。那么，孕中期胃酸烧心怎么办？
首先，一天分多次进食，每次少量进食，因为在怀孕中期，肚子中的宝宝在长大，对孕妇的胃造成无形的压力，进食过多会很不舒服。所以需要改变饮食习惯，分多次吃，一次吃5分饱就可以了。其次，需要适当进行运动，合理的饮食需要搭配适当的运动。每天散步可以更加有效帮助胃部消化，减小胃部承受的压力。
另外，孕妇要注意调节情绪，肠胃对压力很敏感，所以孕妇可以借助听音乐的方式，放宽心情，调整情绪。孕妇还需要注意保暖，防止受凉刺激胃部，使胃部分泌过多胃酸，对身体造成十分大的伤害。
不过，在怀孕中期，孕妇感觉胃部有很大压力是正常的，但如果因胃炎引起，就不要乱服用药物，建议尽快到医院，选择妇科和消化科会诊，防止影响自身健康和胎儿成长状况。
