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刚刚怀孕睡觉姿势怎么睡

来源:母爱亲子网    阅读: 3W 次
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刚刚怀孕睡觉姿势怎么睡

像我们平常,怎么舒服怎么来,就连睡觉的姿势也是如此。但是,在这里要说的是准妈妈这个特殊的身份,自然睡眠姿势也不能太人性,而且这个时候的准妈妈也需要一个正确的睡眠姿势。那么,刚刚怀孕睡觉姿势怎么睡?

刚开始怀孕的时候,虽然肚子还没长得很大,但是里面已经是在孕育一个小生命了,还是希望以正确的睡觉姿势,给予宝宝一个充分的生长环境。其实,这个时候准妈妈还是应该以舒服为主要,同时如果担心的话,建议采用仰卧位或者左侧卧位。

在怀孕初期,准妈妈的睡觉姿势会对胎宝宝的生长发育影响并不大,因为这个时候的胎宝宝还在盆腔的位置,对于外界的压迫也不会太明显。只是,这个是谁的影响会随着胎宝宝的成长而发生变化。

但是,到了怀孕中晚期,准妈妈不良的睡眠姿势才会开始影响到宝宝,因为与可能会对子宫周围的组织或者器官造成压迫,从而让胎宝宝也感觉到压迫,而影响到胎宝宝的正常发育。一般这个时候,建议采取左侧卧位,这样孕妈妈也舒服,胎宝宝也舒服。

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