孕妇在怀孕的时候是要好好保护自己的身体的，尽量不能让自己生病，因为生病对胎儿的发育也会有影响。有些孕妇才怀孕一个月，感冒流鼻涕，这时候吃什么食物好呢？
1、多喝温开水。温开水对人体水分能够起到很好的补充作用，孕妇在出现感冒咳嗽流鼻涕症状的时候，就要多点喝温开水，可以在嘴里含有温开水，然后分多次吞咽下去，具有一定的止咳功效。
2、白萝卜。将白萝卜切成小丁，放到碗中，然后加入蜂蜜再将盖盖紧。等了一段时间之后，里面就会渗出一些水分来，跟蜂蜜混合了之后，就跟温开水和着喝，止咳的效果不错。
3、孕妇感冒有鼻涕，也可以采取用热水熏鼻子来缓解。打一杯热水，放在鼻子下面，通过热蒸汽熏鼻子，坚持5到8分钟这样，每天可以做十次。这对于鼻腔内壁的粘液分泌以及鼻塞跟流鼻涕都有作用，且对身体没有副作用。
怀孕期间感冒也是常见的事情，但在怀孕一个月的时候，孕妇不能服用药物。因为此时胎儿的发育是比较关键的，假如盲目使用药物，可能会造成胎儿畸形发育，后果是很严重的。
