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怀孕贫血能吃红枣吗

来源:母爱亲子网    阅读: 2.03W 次
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怀孕贫血能吃红枣吗

贫血这一疾病在如今的社会中十分常见,尽管现在生活水平越来越高。人们患有贫血,其中的原因有很多种,但是不管原因是什么,患者都需要积极治疗贫血,避免影响生活工作。那么,女性怀孕后贫血可以吃红枣吗?

孕妇贫血是可以吃红枣的,一般每天六七颗红枣就好。红枣里含有丰富的维生素,能增强孕妇身体抵抗能力,促进产妇吸收铁物质。而且红枣中含有一定的叶酸,叶酸能辅助人体造血,还可以促进胎儿大脑神经发育。所以,红枣能改善体质,有补血安神、补中益气的功效,能有效治疗孕妇贫血。

不过红枣的皮膳纤维含量高,很难嚼碎,如果一次性吃太多,不利于肠胃消化,会造成肠胃不适。所以,产妇食用红枣要适量。如果产妇是因为身体缺铁而贫血,那么可以食用含高铁物质的食物,比如鱼、动物内脏等。蔬菜中大多没有非血红素铁,但是蔬菜中含有叶酸,能够帮助人体造血,可以治疗贫血。

如果孕妇贫血严重,那么需要去医院看医生,服用补血的药剂。一般孕妇在怀孕5-6个月时就会开始出现贫血,因此孕妇需要注意饮食健康,多吃一些含铁的食物补血,改善贫血情况。而且,有一些孕妇因为月经前失血过多,所以导致怀孕后体内血量贮存不够,加上胎儿胎盘等都需要血液量,因此孕妇会出现贫血情况。所以,孕妇贫血后,一定要小心身子,做好分娩输血准备。

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