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怀孕六个月血糖偏高可以吃玉米吗

来源:母爱亲子网    阅读: 7.36K 次
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怀孕六个月血糖偏高可以吃玉米吗

怀孕后很多的孕妇由于饮食,还有自身的原因会有血糖高的情况出现,这时候医生就会建议孕妇少吃一些含糖量高的食物,防止血糖过高,导致糖尿病。那么怀孕六个月血糖偏高可以吃玉米吗?

在孕期如果血糖过高,可以少量的吃玉米,玉米中含有的不饱和脂肪酸,还有玉米胚芽中的VE还有亚油酸很高结合在一起具有降低胆固醇的作用,能够防止血管壁沉积,对于糖尿病,还有内分泌疾病有预防作用,因此,在怀孕后血糖高也可以吃玉米。

在购买玉米的时候需要孕妇注意,要购买老一点的玉米,不要购买糯玉米,还有甜玉米,这两种玉米种的含糖量非常的高,老玉米中的含糖量很低,纤维素含量多,可以促进肠胃蠕动,还可以降低饭后的血糖。虽然说玉米可以调节孕妇的血糖,但是过多的食用后也会有害处,需要孕妇注意食用的量不可以过大。

血糖高的孕妇需要注意自己的饮食,日常的饮食要少食多餐,避免摄入过多的甜食,比如说糖类、水果、粥类等食物,油炸的食物也需要孕妇注意摄入,孕妇还要注意增加日常的运动量。 

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