女性朋友怀孕后，如果身体出现不舒服的情况，就会变得非常令人头疼，因为生病不能随意的吃药，可是忍着不舒服也不是一件容易的事情，尤其是牙龈发炎，都知道牙痛是非常要命的感觉，有些怀孕期间出现牙痛的朋友非常想知道怀孕牙龈发炎怎么办才好？
1、女性怀孕如果牙龈总是发炎而且牙痛就一定要在饭后漱口，漱口最好用盐水，然后刷牙的时候尽量选择清热去火消炎性质的牙膏，因为这种牙龈发炎多数都是由于平时吃的东西过于油腻引起胃火旺盛造成的，另外孕妇多数都不怎么爱喝水吃水果，这样对清热去火没有好处。
2、想要在怀孕期间轻松的远离牙龈发炎，首先应该做到饮食清淡合理，多吃点新鲜的时令果蔬，少吃肥腻的肉食，不要以为只有多吃肉才有营养，其实有营养的食物有很多，例如坚果，粗粮，瘦肉这些都是可以适当搭配吃的。
3、怀孕牙龈发炎必然会引起肿痛，可以用冰敷的方法来缓解红肿和疼痛，也可以含一口凉水但是不能咽下去，这样可以起到消炎镇静的作用。
女性怀孕期间一旦身体有不舒服，也可以看一下中医，因为中医会给患者开一下对胎儿无害但是可以调理身体的药物，如果有病一点都不治疗对胎儿的健康也是有负面影响的。
