在怀孕期间很多孕妈妈都会遇到腰酸背痛的问题，睡觉的时候也不方便翻身，孕妈妈感到很苦恼，担心对胎儿也会造成影响，因此，选购一款合适的孕妇枕很重要，那么，孕妇抱枕几个月开始用？
首先，孕妈妈如果在怀孕的时候因为腰酸背痛 、翻身困难等影响到睡眠的话，可以根据自身的需求，选择一款合适的孕妇枕，可以帮助孕妈妈的睡姿进行固定，减轻孕妈妈的身体负担，但孕妇枕头没有固定开始用的时间，根据自身需求使用购买则可。
其次，孕妈妈在购买孕妇枕头的时候，比如考虑功能和体积、面料材质、填充物料、枕头设计等进行选购，以此来选购一款适合自己需求的枕头，材质面料要选用亲肤安全的，特别是物料填充，不要买到含有黑心棉的填充物，具备调节带的孕妇枕头可以让孕妈妈的是腰部保持在舒服的状态。
最后，孕妈妈在孕期应该适当补充钙片，防止出现容易腰酸或者腿抽筋的情况，如果在孕期发现自己有出现身体的不舒服，应该马上前往医院进行检查，避免影响自己和胎儿的健康。
