因为宝妈的奶水量不足，或者白天需要上班等诸多的问题，所以宝宝必须要吃一些奶粉，但是不少的宝宝在喝完奶粉之后，总是有上火的情况出现，这就让宝妈们非常头疼。那么怎么冲奶宝宝不上火？
有不少的宝妈都是新手，认为冲奶粉非常简单，于是果断的烧一壶开水直接冲奶粉，其实这种的方法是错误的，水温太高会将奶粉中营养元素分解掉，剩下蛋白质，宝宝喝了会营养过剩，出现上火的情况，其实应该在水开之后过段时间在为宝宝冲奶粉，水温最好接近50摄氏度，也不能够用矿泉水为宝宝冲奶粉。
在冲奶粉的时候应该先加入水再加入奶粉，如果冲奶粉的方法正好相反，浓度会出现差异，也容易结块，把握不好量，往往浓度太多，宝宝在喝完之后就会上火。
有些宝妈在冲奶粉时总是喜欢摇晃奶瓶，不停摇晃会使二氧化碳生出，出现很多的泡沫，宝宝在喝完之后不停打嗝，也会出现上火症状，正确的做法应该是奶瓶用双手夹住，来回进行滚粗，奶粉会溶解得更快，还不会出现气泡，宝宝在喝了之后不会打嗝，也不会上火。
