很多的女性在生产后发现自己的乳房松软，但是对于一些爱美的女性，他们就会接受不了这样的事实，他们想要改变这种状况，这时候就会寻找其中的原因，那么就来说说，产后乳房松软的原因。
1、在怀孕、生产后没有穿合适的文胸，文胸对于胸部有塑形的效果，在怀孕、生产中不同的阶段就要选择不一样的文胸。如果在怀孕后期乳房不断的增大，没有及时更换文胸，就会导致胸部受到挤压，发生变形。
2、还有就是在哺乳的过程中，女性乳房激素发生了变化，这时候胸部就会发生一些变化。有的女性害怕哺乳会导致乳房变形就会选择不喂奶，其实不管是喂奶，还是不喂奶，女性的乳房都会随着年龄的变化而下垂。
生产后女性为了防止胸部下垂，或是变得松软，可以适当的做一些扩胸运动，比如说坐在椅子上，背着手抓后面的椅子，均匀的吸气，然后将胸部推着上去，然后停留几秒钟，再接着吸气，这样不断的重复这样的动作，可以让胸部下垂恢复的比较快。这样做对于全身的血液循环也有好处，对于锻炼产妇的背部肌肉群也有较好的效果。
