当宝宝呆在妈妈肚子里的时候，既离不开羊水，也离不开氧气的，一旦出现缺氧的情况，最后影响到宝宝的正常呼吸，同样对于宝宝的智力发育也会有很大的影响的。那么究竟怎样才能知道胎儿缺氧了呢？
1.数胎动
怀孕第4个月的时候，有些妈妈们已经感觉到明显的胎动了。当然了，宝宝的情况都是不一样的，有些宝宝比较安静，有些宝宝就很调皮了。一旦宝宝出现缺氧的问题，刚开始妈妈们会感觉到剧烈的胎动，似乎这是宝宝在向妈妈求救的信号，随着缺氧的症状越来越严重，就没有胎动了，最终消失。
2.检测胎心
正常情况下胎心是在每分钟120~160次之间，如果去医院觉得太麻烦的话，可以从正规的渠道上购买监测仪，不管在什么时间，只要想监测，在家也可以监测宝宝胎心的。要时刻注意宝宝的胎心情况，如果心率不在这个范围内，说明宝宝也有可能出现缺氧的情况。
想知道胎儿是不是出现缺氧了，可以凭借上面的两种方式来判断的。为了更好避免出现胎儿缺氧的情况，睡觉的时候一定要采用正确的睡姿，一般都是采取左侧卧的方式，这样就可以避免宝宝缺氧了。
