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孕早期能吃橙子吗

来源:母爱亲子网    阅读: 1.1W 次
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孕早期能吃橙子吗

孕期的女性通常都会很嘴馋,想吃的东西很多。因为孕期的限制太多了,很多东西都不能吃,所以导致每一个孕妈妈都是十分馋的。孕早期的时候,胎儿还很不稳定,很容易流产,所以这个时候孕妇的饮食就更要谨慎了。那么,孕早期能吃橙子吗?

首先,女性怀孕早期可以吃橙子的,但不要吃太多,避免引起上火的情况,产妇要多喝水,多吃些蔬果和富含营养的食物,增强体质,提高身体抵抗力。要注意休息,保持情绪稳定,定期去医院做产前检查。

其次,女性在怀孕期间一定要合理的饮食,不要吃冰冻的和辣的食物,也不要吃太多的海鲜类食物,或者是具有活血化瘀功效的食物。要多注意休息,不要让自己劳累,更不要做剧烈运动,一定要定期的去做产检。

最后,孕妇是可以吃橙子的,橙子生津止渴,并且能够解除油腻。橙子中富含维生素C,对孕妇的身体是有益的。所以孕妇可以适当的吃橙子。但是不管是多有好处的食物,吃多了就会适得其反,起到一个反作用,所以孕妇一定要控制好用量,切莫贪嘴。

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