在怀孕的时候，都希望胎儿能够身体健康，聪明漂亮。家长在怀孕的时候，会吃有些对胎儿有利的食物，来补充胎儿需要的营养。很多食物对皮肤是有好处的，在孕期的时候孕妇会吃一些。那么怀孕吃苹果宝宝会白吗？
苹果对胎儿皮肤变白是有帮助的，因为苹果当中有充足的水分、苹果还有保湿因子成分，当中的维生素C还可以抑制皮肤黑色素形成，经常吃苹果能够淡化皮肤黑色素，让皮肤变得水润白皙。
牛奶也是对皮肤有好处的，孕期孕妇的皮肤比较差，可以喝一些牛奶，对胎儿和孕妇都是很好的。牛奶对孕妇体质增强，提供氨基酸，美白都是很有效果的。如果睡觉之前喝一杯牛奶，对睡眠也是很好的，可以提升孕妇的睡眠质量。
苹果当中的糖含量比较高，早晨的时候吃苹果可以充分吸收营养，对肠胃消化也是有帮助的，空腹吃苹果还有助于毒素排出，建议每天在吃饭之前吃苹果，还可以减少热量摄取，对身体也是有利的。吃苹果之前一定要清洗干净，以免农药会伤及胎儿。如果孕期有身体不舒服，一定要及早咨询医生的。
