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怀孕可以吃海水花蟹吗

来源:母爱亲子网    阅读: 1.69W 次
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怀孕可以吃海水花蟹吗

日产生活中,很多人都喜欢吃海鲜产品。可是因为一些原因却不能食用,尤其孕妇怀孕后为了自己身子和腹中胎儿健康,是绝不能吃生冷辛辣刺激食物的。那么,孕妇怀孕后可以吃海水花蟹吗?

孕妇需要慎吃海水花蟹。这是因为花蟹属远海梭子蟹一类,其肉质鲜美可口,含有丰富的营养物质,对身体有很好的滋补作用,但并不适合孕妇食用。海水花蟹性寒冷、且有一定的毒性,能够养筋益气、理胃消食、活血通络。尤其对于患有黄疸以及风湿性关节炎等患者有一定的治疗效果。但是海水花蟹性冷,有活血化淤之效,不适合孕妇食用。

所以,喜欢吃螃蟹的孕妇若是真的想要食用海水花蟹,最好就吃一点点,以免伤了身子。而且,孕妇怀孕期间想要身子好,饮食关键在于不偏食,且饮食尽可能多样化,使得营养均衡。孕期要保证足够的蛋白质摄入体内,所以要多吃高蛋白食物,多吃蔬菜水果,有助于孕妇和胎儿健康生长。

不过,若是孕妇食用海鲜产品,一定要注意几点。一是不能生吃海鲜产品,海鲜产品中有寄生虫等物容易伤害孕妇身子,所以食用海鲜一定要煮熟。二是孕妇食用海鲜产品不能同一些水果一起,否则会造成消化不良、甚至食物中毒。三是要购买新鲜的海鲜产品,孕妇要尽可能摄入优质营养入内。

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