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孕妇血压低吃什么好呢

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孕妇血压低吃什么好呢

孕中后期,不少孕妇会患有高血压,特别是在高龄的时候怀孕的女性。而孕妇一旦患有高血压的话,不仅仅自己会出现头晕、呕吐等症状,还可能会导致对胎儿的供血不足,导致胎儿发育缓慢。那么,若孕妇是血压低的话,对胎儿是否有影响?孕妇血压低吃什么好呢?

孕妇血压低吃什么好呢

血压高对食用盐的控制是非常重要的,而血压低的话则需要适当地摄入食用盐,以便提高血压,但是要注意的是要多加喝水,特别是晨起第一杯水也是非常关键的。除此以外,对以下这些食物的摄入也是有必要的:

1.适当地吃些生姜,因为生姜有助于消化、健胃、健脾、升高血压。做饭的时候,可以用生姜切丝或者是拍碎作为调料。同时,也可以喝些姜水当做茶来饮用。

2.多吃富含蛋白质的食物,如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶、莲子、大枣等,这些食物都具有养心益血、健脾补脑之效,对提高血压也是有帮助的。

3.高胆固醇食物也可以适当地摄入,如猪脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,这些食品有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压升高,但不宜进食过多。

4.像莲子、桂圆、大枣等温脾补肾的食物,有利于健脾补脑,改善因为血压低造成的脾胃受损的不良后果

在日常饮食中,其实孕妇可以试着多喝鸡汤,可以将老鸡、板栗、山药、红枣同煮,可以对虚弱的体质进补,对血压引起的容易晕、无力等症状有缓解作用。

孕妇血压低对胎儿的影响

如果孕妇血压低不及时调整,其实也是会对胎儿造成一定的伤害的。如果经常感到无力,或者是感觉到有晕眩的感觉,很容易会导致给胎儿的供血不足。若出现休克的话,那么胎儿就会存在在子宫因为缺氧而导致窒息,因而一旦发现孕妇血压低的话应该马上抢救,提高血压。

孕妇血压低的注意事项

鉴于孕妇血压低对胎儿的影响也是比较大的影响,因而孕妇发现血压低的时候,不仅仅要从饮食方面入手改善,还需要注意生活中的每个细节。特别是还在工作中的孕妇来讲,应该避免过度劳累,适当休息有助于保证胎儿的供血供氧。其次,情绪方面也要懂得学会控制,不宜过度生气或者伤心。在此,妈妈网百科还想提醒一下,每天早晨测量一下血压,并且记录好每天的血压情况也是有必要的,这样可以了解孕妇血压的具体情况,以便及时作出调整。

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