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怀孕50天能吃菠萝吗

来源:母爱亲子网    阅读: 1.74W 次
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怀孕50天能吃菠萝吗

刚刚确诊怀孕的女性朋友的情况都不是非常的稳定,此时我们应该在饮食上格外的注意,其中一些食物属于寒性或者有活血化瘀的功效,因此这类型的食物应该让怀孕的女性朋友敬而远之,接下来就为你介绍怀孕50天能吃菠萝吗?

怀孕50天能吃菠萝吗

孕妇可以适量吃一些菠萝,菠萝中含有有机酸和B族维生素、维生素C等营养成分,具有清热解暑,生津止渴,开胃消食,利大小便的作用,是非常适合孕妈妈的热带水果。 菠萝中富含维生素B1,能促进新陈代谢,消除疲劳感,另外含有丰富的膳食纤维,让胃肠道蠕动更顺畅,有助于预防孕期便秘问题。而且新鲜菠萝中含有的蛋白酶,可以分解食物中的蛋白质,因此餐后吃些菠萝,能开胃顺气,解油腻,帮助消化。

怀孕50天吃菠萝要注意什么

1、菠萝与鸡蛋不能同食。鸡蛋中含有大量的蛋白质;菠萝中含有丰富的果酸。若二者同时食用,果酸可使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化吸收,不利于健康。

2、菠萝与萝卜不能同食。菠萝中含有丰富的维生素C,萝卜含有维生素C酵酶,可破坏食物中的维生素C。若两者一同食用,不但破坏菠萝中的维生素C,降低其营养价值,还会促使菠萝所含的类黄酮物质转化为二羟苯甲酸和阿魏酸,这两种物质具有很强的抑制甲状腺功能的作用,可以诱发甲状腺肿。

3、菠萝与牛奶不能同食。菠萝中含丰富的果酸,牛奶中含有大量的蛋白质。若二者同时食用,菠萝中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固,影响蛋白质的消化吸收。

如果女性朋友在怀孕之前对于菠萝并没有过敏或者其他的情况产生,那么怀孕之后的女性朋友也就可以适当的吃一些菠萝,但是吃菠萝的量不宜太多,同时菠萝也可以按照不同的方法来进行食用用,这样就可以得到不同的味蕾上的享受。

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