很多女性在于丈夫同房后，没有注意自己平时的身体变化。依然按照以往的生活方式进行，可是有一天忽然发现自己怀孕了，一时间手忙脚乱，不知道应该怎么办。心中有一些烦恼，那么，发现怀孕后需要做什么?看一下下面的介绍吧。
发现怀孕后需要做什么
1、孕妇要注意均衡营养，爱喝咖啡和可乐类饮料的孕妇，要开始戒掉了，其中的咖啡因对胎儿的生长非常有害，同时，避免用药及接触有毒有害环境，令胎儿能够健康成长。
2、注意补充叶酸。孕妇应该从准备怀孕的前3个月就开始补充叶酸了，以给未来的小宝宝充足的储备。而且，孕早期也应该坚持补充，因为此时期是胎宝宝中枢神经系统生长发育的关键期，脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响。
3、告知自己的上司。
4、考虑是否要调换工作。
5、孕早期性生活方式的选择应注意避免腹部压力过大，否则会增加流产的危险。
怀孕后有哪些事情需要多加注意
1、购买防辐射服。安排好工作的事情就要开始想自己需要准备些什么，如今，手机、电脑、微(光)波炉等电器使用日益频繁，给人们带来方便的同时，专家也开始呼吁人们警惕其辐射对身体造成的危害。
2、测算预产期。一旦确诊妊娠，便可预计胎儿出生的时间，这在医学上称为“预产期”
其实对于自己怀孕后要做什么的问题，根据上文的介绍已经能够有了很多的了解。只要注意平时保持良好的心情，健康的心态，不穿高跟鞋紧身裤，衣着一定要宽松。这样有利于宝宝的身体发育，并且注意补充营养，为产后恢复做准备。
