孕妇在知道自己怀孕的时候就非常的注意保护自己和宝宝的安全。但是孕妇在怀孕期间是非常辛苦的，有的时候脸上长斑，让人很是苦恼。可是又不敢用化妆品，怕对胎儿造成影响。但是又想要保持优雅的形象，那么，孕期脸上的斑怎么去除?
孕期脸上的斑怎么去除
1、美白祛斑食物。西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、花生米和薏米等好友维生素c和维生素e的食物，能有效抑制黑色素的产生，加快新陈代谢，对于祛斑有效果。平时还应该少吃酱油、醋、咖喱等颜色深的调料，辣椒、芥末和酒等刺激性食物应该尽量避免。
2、雪_颜_术会根据色斑类型及形成原因，以“体内调养修复+皮外瓦解色斑”的方式，从源头拔除顽固“斑根”。
3、红糖水。生完宝宝后可以每天喝一杯红糖水(要注意红糖的品质)，红糖不仅可以补血，而且可以加快血液循环，促进身体杂质尽快排出去。老传统里也有月子里喝红糖水的做法。
孕期应该注意什么
1、饮食孕妇饮食要多样化，忌挑食，应增加营养。
2、孕期用药孕期中服药应有医生指导。
3、劳动和休息生活应有规律，应保证充足的睡眠和适当的户外活动。
4、沐浴。妊娠期间汗腺分泌旺盛，白带增多，故宜勤洗澡，勤换衣裤。外阴部应每日清洗。
5、乳头的护理妊娠6个月开始每日用毛巾擦拭乳头，直至分娩，以清除乳头积垢并使乳头皮肤坚韧。
6、性生活妊娠头三个月及最后三个月应禁止性生活。
其实对于孕期脸上的斑怎么去除的问题，孕妈妈先不要担心。这可能是正常的生理现象。在生出宝宝后就会有很大的缓解。不过，这件事情虽然不是很严重，但也是需要多加注意的事情，平常多吃一些天然的蔬菜水果。对皮肤会有很大的好处。
