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怀孕了能不能吃干脆面

来源:母爱亲子网    阅读: 9.45K 次
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怀孕了能不能吃干脆面

女性怀孕期间一定要慎重选择自己的饮食,这一点太多的女性都是知道的。很多女性特别的在意,吃一点东西都需要咨询一下医生是不是可以吃,而且特别的警惕不能吃的东西。这样做是好的,但是太过于紧张了。那么怀孕了能不能吃干脆面呢?

怀孕了能不能吃干脆面

孕妇慎吃干脆面。

孕妇慎吃干脆面的原因:孕妇本来就容易上火、便秘,干脆面油脂含量高,采用油炸的方法对面块进行干燥,吃了比较容易上火。另外,干脆面为保持一定的口感,都是含有一定的添加剂。再有,干脆面是淀粉类食物,所有淀粉类食品在高温烹调(超过120℃)中都会产生这种致癌物丙烯酰胺。这些物质对于孕妇自身健康和胎儿发育都是没有好处的,干脆面的调料包中的脱水蔬菜虽然保存了原有蔬菜的营养,只不过因为量小而稍显不足,不能满足孕妇对大量营养素的需求

孕妇正确吃干脆面的方法:膳食平衡是建立在食物合理搭配前提上的,孕妇吃干脆面的时候,多搭配些蔬菜、水果等含维生素丰富的食物。干脆面能够偶尔满足一下孕期的特别口味,调节一下心情,吃一下也无妨。

怀孕初期不能吃什么

1、芦荟:怀孕初期应慎食芦荟。这是因为芦荟在体内分解后产生的芦荟大黄素,对肠黏膜有较强的刺激作用,所以如果一次服用芦荟过多,就有可能引起消化道不良反应,如恶心呕吐、腹痛腹泻甚至出现便血,严重者还可能引起肾脏功能损伤。芦荟还能使女性骨盆内脏器充血,促进子宫的运动,怀孕初期进食芦荟容易引起腹痛,出血量增多,甚至造成流产风险。除此之外,芦荟外用时也有可能引起皮肤过敏反应,出现红肿、刺痒和疼痛等不适。因此,孕妇在孕初应慎食芦荟。

2、螃蟹:孕妇应不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鲜美,但其性寒凉,普通人一次吃太多对身体也会造成不利影响,孕妇吃螃蟹更应该适量。建议孕早期的孕妇,尽量不吃螃蟹;如果是中后期的孕妇,能不吃最好,即使吃也要少吃,同时不能吃蟹脚。

3、薏米:怀孕初期孕妇吃应视乎身体情况进食薏米。在一些医学文献中,记载了薏米可能会对孕妇造成的不良影响:《实用中医学》将薏米列为忌食伤胎之物;《本草经疏》将其列为 “妊妇禁用”;《时病论》中记载“清汤之槐花,去寒之姜、桂,利湿之米仁……皆为犯胎之品,最易误投,医者不可不敬俱乎”等。

本文详细介绍了怀孕了能吃干脆面吗,也介绍了数种怀孕期间不能吃的食物。作为一名刚刚怀上宝宝的孕妇,最好是注意自己的饮食,不能吃的东西千万不要去碰,能吃的东西也一定要慎重食用,不然出现问题后悔晚矣。

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