恒牙是相对于宝宝的乳牙来说的，恒牙是一直存在着的牙齿。小宝宝刚生下来萌发出来的是乳牙，乳牙到了六七岁的时候会脱落，之后长出来的牙齿就是恒牙。很多小宝宝的家长不懂得如何护理好自己宝宝的牙齿，不知道恒牙什么时候长出来。那么恒牙多久完全长出来呢？
恒牙多久完全长出来
每个人都是不一样的，有个体差异的，大概一个月左右会完全萌出。一般如果到了正常换牙年龄。乳牙正常脱落后，一般在1-3个月之内会萌出新的恒牙。
如何保护自己的牙齿
1、正确的刷牙方法
错误的刷牙方式会造成牙面耗损和牙龈萎缩，所以我们不仅要养成良好的刷牙习惯，还要讲究刷牙的正确方法。
2、晚上需刷牙
晚上刷牙不仅能清洁牙齿里面的残渣物，而且还有利于保护牙齿的健康。但一天之中不宜过多次数刷牙，因为这样会损害牙齿的健康。
3、不要过多吃甜食
过多吃甜食容易使牙齿蛀牙，应多吃蔬菜和水果，可以增强口腔粘膜的抗病能力，同时对牙齿起到机械洗刷和摩擦的作用。
4、正确选择牙刷和牙膏
合适的牙刷和牙膏是决定牙齿是否健康的关键。毕竟牙刷和牙膏天天与牙齿打交道，所以绝对不能忽视这两样东西。
5、定期进行口腔检查
定期到医院进行口腔检查能及时发现牙齿是否存在疾病，牙齿有病者应及时就医，可以予以修补或拔除。这样对牙齿的长久健康起到了这关重要的地步。
本文详细介绍了恒牙多久完全长出来，也介绍了如何保护自己的牙齿。如果你是一位正在换牙的宝宝的家长，你最好是积极关注自己的宝宝长出来的恒牙，积极做好宝宝牙齿的呵护工作，让宝宝的恒牙从一开始就得到细心的呵护，可以让宝宝的牙齿更加健康哦。
