孕期是一个很辛苦的过程，孕妇在这一过程中要忍受很多东西，对很多东西也是需要很谨慎哒。在这一过程中胎儿的成长都紧系着妈妈的心，也跟妈妈有着很大的关系。孕妇在孕期会遇到很多的问题，孕妇呼吸困难是缺氧吗？很多小伙伴大概不了解，今天，我们一起来了解一下吧。
孕妇呼吸困难是缺氧吗
当孕妇呼吸困难时，大家都会认为是孕妇缺氧导致的，但专家介绍，孕妇出现呼吸困难的情况也不一定就是说明孕妇缺氧，也不能确定就是宝宝缺氧。
主要是因为孕妇的血容量增加，心脏负担加重，而随着孕期的增加，子宫也是在不断增长的，宝宝长大了，占据的空间也是越来越多，导致隔膜的压力过大，所以导致孕妇呼吸困难。
如何缓解孕妇呼吸困难
1、调整坐姿，缓解压迫
如果孕妇的症状很明显，可以要保持上身挺直，肩部向后伸展开，尽量让肺部扩展开，站立和坐着的时候要保持背部的平直，睡觉的时候应该多用几个枕头，这样可以感到舒服很多。
2、室内通风，散步走动
不适时，孕妇可以适量的减少家务活动。家人要做好室内通风的工作，常去空气新鲜的地方散步，增加机体供氧量，可以减轻症状。
意见建议：建议怀孕早期注意休息，避免劳累，注意增加营养，多食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等，尽量避免性生活，如果准妈妈呼吸短促开始突然，很严重，似乎恶化或者是与疼痛相关，并出现咳嗽，气喘或心悸等，及时去看医生。
孕妇在怀孕的过程中需要注意种种情况，对种种情况的发生需要有及时处理的方法。这就需要孕妇多多了解孕育小知识，还有多关注自己身体上的变化。一些小的变化也许是问题出现的征兆，有很多孕妇就是缺乏这样的意识，所以，造成了不了挽回的结果。妈妈们要好好照顾自己哦。
