孕妇旅游准备工作3个务必

孕妇旅游准则

此次探险出行，每一个人都说我向天借胆，第一胎还敢这般躁动不安！实际上我还在“艺多不压身”之外，是很提心吊胆做好各种各样防范措施的，下列提议，也供你参照：

*挑选合适地址

大家此次旅游的地址是日本东京，离中国台湾近、新闻资讯获得便捷、医疗技术优秀，就是我最终决策成形的缘故。地址的挑选，是孕妇旅游考虑到的第一要素，日本、平壤、中国香港、马来西亚，是专家认为四个航行时程短、卫生状况佳，最合适孕妇旅游的地区。有一些我国不宜，特别是在有一些地域要注入预苗，孕妇不适合。

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孕妇旅游准备工作3个务必

务必到医院看一次妇产科医生，将全部行程安排向医师安全交底，以获得医师的具体指导。

务必提前准备比较宽松、舒服的衣服裤子和袜子，带一只合乎自身愿望的枕芯或海绵垫供中途应用。

务必有家人随同，保证中途的全面照料与安全性。

*指定旅游

旅游特性十分关键。跟随旅游团，每日赶很多旅游景点的旅游方法，决不合适你。指定式的休闲娱乐，如休闲度假村、都是会型的旅游，比较适当。

*做好应急应变力提前准备

为了更好地以防万一，此次我都事前网上，收集了本地医院门诊的材料。与此同时，孕妇旅游别忘了随身带保险卡(及保险营销员的联系方法)、孕妇指南、服食药物。

*保持营养成分摄入

你一直在请假，小宝宝的发展可没中止，别忘了再次留意自身的营养成分摄入。出门时，饮食结构较难坚持不懈，因而在大啖本地特色美食以外，别忘了带上：

1.充足使用量的维他命。

2.一一小包孕妇奶粉，以防在旅途找不着鲜牛奶。

3.一小包黑芝麻粉，洒在大米饭中；一罐燕麦粉，随时随地加上在土司面包上。

4.包包里随身带高效率能量小甜点，如苏打饼、干果类，但只能使你长胖、没啥营养成分的甜品就不用了。

5.别喝生水、防止生冷食物，以防吃坏。假如不确定性本地的饮用水是不是便捷，还记得带个温开水瓶。

*留意健康状况

1.衣着肯定舒服的鞋。为防止静脉曲涨，可带一双延展性袜。

2.防止太疲劳，千万别轻忽人体上的一切不适感，一有情况，赶紧歇息或就诊。

3.注意保暖，切勿发烧感冒。

名医咨询室：孕妇旅游要慎重

孕妇必须 坐飞机出来 旅游时，在办理托运前两个星期，务必先向妇产科医生做资询，若有下列健康问题，不能成形。

曾经历流产、子宫外孕、妊娠毒血症、早产儿史、宫颈锁闭不

全、孕妇难产史、胚胎初期脱落、孑宫及胚胎先天性出现异常、血压高、骨盆炎症、腿部静脉栓塞、

Rh血型呈阴性者或怀孕初期有比较严重的早孕反应。

有糖尿病患者、心脏疾病、重度贫血、喘气、癫痫病、静脉血栓、晕动

症，一些需长期性吃药的慢性疾病，及其一些比较严重的过敏性疾病，病况无法操纵者。

孕期所随着的并发症，如蛋白尿、糖尿病患者、子痫症、血压高。

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