维持怀孕期间心态平和，是胎教中的一项关键內容。在日常日常生活，孕妇应当学好塑造高高尚品德，调整自身的心身，为胎宝宝构建一个提升的成长发育自然环境
婚前，我的生活情趣之一便是读书，尤其是读好书。如今却不爱看书了，不乐意，比不上看电视剧轻轻松松。碰到漂亮的电视剧，一看便是十一二点，剧情越焦虑不安越坎坷，越看得津津乐道。大伟说，“你那样每天泡在电视机里不太好。”但是他也陪我一起看……
黄教授：
养神莫若静下心，静下心比不上读书。孕妇理应依据自身的文化艺术涵养，常常阅读文章一些书本。原苏联知名作家列夫托尔斯泰说过：“热爱书吧──它是专业知识的源泉。”他还讲到：“要喜爱书，它会使你的日常生活轻轻松松；它会友好地协助你掌握复杂多变的观念、感情和事件；他会教育你尊重他人与你自身；它以喜爱全球、喜爱人们的感情来鼓励聪慧和内心。”
书籍是先人观念及文化的堆积。常常读书，不但能够提升专业知识，提升本人的综合能力，并且读书也对健康有益。一本好书，能协助人调整感情，消除苦恼，消除忧郁心情。
从胎教的视角考虑到，孕妇宜挑选一些格调高雅、兴趣盎然的书籍。一本好书，能够从这当中吸取丰富多彩的精神能量饲料，使人精神振作，与此同时也使人的乐趣越来越优雅起來，变成一个摆脱了庸俗的人，一个爱国的人，这种针对肚子里的胎宝宝，也是一种十分独特的文化教育。
常言道：“开卷有益”。可是，事实上，书也并 不都是开卷有益，这些低等、龌龊的淡黄色书籍，自不必说；便是一些武侠江湖搏斗、凶杀案侦破，或是专业描绘惊险刺激剧情、畸型感情、鲜惨不忍睹的“时兴”书籍，对孕妇也并不适合。这类图书尽管能达到一部分阅读者的必须，可是他们以刺激性感观、追求完美剧情诡异为目地，针对广大读者而言，并并不是身心健康的读本。对于诲淫、诲盗的黄色书籍或低等龌龊的录影、光碟，孕妇更不可以堇年，由于他们相当于“精神大烟”。
针对胎教而言，优美的文章、诗文、童话，是理应多读的好书推荐。在其中，如冰心诗集、泰戈尔的诗文，尤其是唯美的世界著名童话，如《安徒生童话》、《格林童话》、《木偶奇遇记》、《爱的教育》等，及其近代中国知名的童话故事，全是开展美育教育的好书推荐。
假如能常常阅读文章一些我国唐诗宋词，更加有利。在我国的唐诗宋词，源远流长，异彩纷呈幻影，通常使人能回味无穷，欲罢不能。
你能记诵或温习一些名作名篇，一边读，一边想像诗里的诗意，毫无疑问是再一次接纳文化艺术的陶冶。假如每日能记诵一首唐诗宋词，日积月累，在全部怀孕期间累积起來则是两三百篇之多。等孩子出生后，这种记诵出来的古诗词，将是教育儿童的关键內容。
这种古诗词，如诗仙李白的《静夜思》、《黄鹤楼送孟浩然之广陵》、《早发白帝城》等，及其柳宗元的《江雪》，王之涣的《凉州词》和李商隐的《夜雨寄北》等名作，令人开朗、积极主动、沧蓝、往上，也十分有利于孕妇日常的精神健康保健。
如果有兴趣爱好，还能够记诵一些名言，或名言名句。这种名言佳句，是一些闪耀着奇光异彩的妙句，带有丰富多彩的生活哲理。假如能融合自身的具体选记一些，必具有文化教育和启发功效。
优美的音乐，根据听觉系统人体器官功效于身体，能使人体处在一种和睦情况。假如自身也可以抚琴一曲，或浅吟低唱，则更能气舒胸畅、豁然开朗安心。
一组经典名曲，通常使观众心随向往，溶化到歌唱的诗意中去。提议你可以常常听一些东西方知名音乐，如《半个月亮爬上来》、《花儿与少年》、《友谊地久天长》、《爱情故事》、《蓝色多瑙河》、《在那遥远的地方》等。听过之后，能活血气，疏通经络，均衡阳阴，修养身心，陶冶情操，不妨一试？
此外，还理应常常赏析一些电视机中的喜剧片、搞笑小品演出，或接听一些相声小品，多给心理状态上一些良好的刺激性，尽量地防止劣性刺激性，那样对胎宝宝的生长发育是有很大的益处的。
孕妇收看的文化娱乐综艺节目，如电视机和影片，剧情必须挑选。可以体现心灵美，是挑选的主题风格喜剧电影，內容幽默风趣，常常让人开怀大笑，能够常常挑选赏析。
孕妇培养优良的日常生活方式，针对胎教而言，也是十分关键的一件事情。这即是一位女性优良精神涵养的外在主要表现，也展现了一位当代女性应当具有的崇高品牌形象。这种事儿要从点点滴滴开始做起，如为人处事要文明礼貌诚挚；待人接物要磊落大方；多一些同情、怜悯之心，少一些刁顽、邪恶之意；日常服装要干净整洁，合适自身身份和岗位；言谈话语要文明行为，讲话音调要温和，不必随意讲出粗话；行为举止要文明行为，随处尊重别人，这些。总而言之，要依照一位当代女性的品牌形象，标准自身的言谈举止。
请记牢：要散播太阳到他人内心，先得自身内心有太阳。
假如在怀孕期间不留意这种日常生活的关键点，讲话粗暴，举动蛮横，仍然独来独往，忘掉自身的身份，乃至进出舞厅酒巴，沉溺于藏污的场地，嗜酒抽烟，终日玩牌、筑“方城”，争吵打架，邪心歹念，胎宝宝就不容易遭受优良的修养。出世后，假如依然在那样的家庭氛围发展，小孩难能获得恰当的具体指导，很容易变成无法文化教育的坏小孩。因此，当一位女性进到怀孕期间后，就需要每时每刻想起自身即将担负的妈妈义务。
俄国作家托尔斯泰有一句名言：“人并不由于漂亮才讨人喜欢，只是由于讨人喜欢才漂亮。”为了更好地下一代的健康快乐成长，自身先做一个榜样，也就是先从自身开始做起，变成一个崇高品德修养的人。 ，內容不必过度忧伤，不必让孕妇因此投入大量眼泪和内心共鸣点。轻轻松松
