孕初期的早孕反应逐渐转好，基本上融入了人体的转变，你的胃口逐渐增加，心态慢慢转好，精神实质也为此振作，你能感觉仿佛进到一种疲惫后小歇的环节。
营养成分提议：营养补充的最佳时机。
胎儿成长发育变快，尤其是脑的生长发育，不但净重增加，并且大脑神经的总数逐渐快速增加，必须 增加有益于脑部发育的营养元素，如不饱和脂肪酸和碳水化合物等脂质。胎儿内脏器官系统软件逐渐分裂，逐渐产生循环系统作用、肝、肾脏功能。胎儿各系统功能的提升，使孕妈压力加剧，要求和耗费增加。
红烧排骨
【红烧排骨】
原材料：
带皮生猪肉400g，食用油30g，酱油、精盐各适当，料酒30g，白砂糖15g，大料少量，葱20g，姜20g。
制作方法：
1. 将带皮和肉褪毛、清洗，切片；葱切条，姜拍破。将切完的肉用酱油稍腌，再用煎炸至皮肉呈红棕色，捞起来。
2. 肉放进锅中，放水、葱、姜、大料、酱油、精盐、料酒、白砂糖；大火烧开完去白沫子，再用慢火焖至肉软烂，呈酱油色时即成。
特性：肥实而不腻口。
作用：含有蛋白、钙、铁、钾、钠等矿物，孕妈妈常吃对胎儿的身心健康十分有益。
