处于经期的女性，很容易出现不良症状，例如腹部疼痛、情绪不佳等，而且有些女性的经期会感觉小腹冷凉。女性朋友们出现经期小腹冷凉的情况后，最好是及时的进行治疗和调理。那么，女性经期小腹冷凉是怎么回事呢？
女性经期小腹冷凉的话，大多都是因为宫寒导致的。宫寒是女性的常见疾病，它不仅会出现小腹冷凉的症状，还很容易影响到月经，使女性出现经血减少、经期不规律的情况，而且还会引发痛经。
在经期感觉小腹冷凉的时候，就需要及时采取一些措施，例如使用暖水袋来热敷，这就能起到驱寒的作用，能够有效缓解因为宫寒导致的痛经症状。女性朋友们还可以喝一些红糖姜水，这具有暖宫的效果，对于改善小腹冷凉症状很有效果。
女性宫寒的时候，就会有小腹冷凉的感觉，而宫寒大都是平时吃冷食太多、不注意保暖导致的。所以想要改善小腹冷凉症状，大家就不要吃冷食了，应该选择吃温热的食物，例如红枣、羊肉等，就非常适合宫寒女性食用。另外，大家平时要注意保暖，尤其是在月经期间。
